Meine kleine Welt

Danke, danke :D Ich hätte auch nicht gedacht, dass ich das so problemlos durchhalte. Aber ich denke, der Weg auf die Waage spornt dann doch schon an....

ich hab ja zum Glück genügend Ablenkung. Und in den wenigen schwachen Momenten, in denen ich dann doch vor unserem Schrank stehe, gibt's ne Dinkelbrezel - oder ich denke an das Ergebnis auf der Waage und drehe einfach wieder um :D

Ja, kann ich gut verstehen - wenn man ein bestimmtes Ergebnis auf der Waage erst einmal erreicht hat, möchte man da natürlich auch eigentlich nicht mehr weg :-) Ich habe gar keine Waage - ist das nun gut oder schlecht? *g*

Naja, im Moment schwankt das Ergebnis noch ein bißchen. Aber es hat eindeutig eine Tendenz nach unten :D

Ob das mit der fehlenden Waage gut oder schlecht ist, kann ich nicht beurteilen.. Fehlt sie Dir denn!? ;)

Solange die kneifende Hose noch als Indikator anzeigt, was mit meinem Gewicht ist, fehlt sie mir nicht. Aber sollte ich es doch schaffen, ein paar Pfunde zu verlieren, möchte ich natürlich auch stolz sein dürfen, und dazu wären genaue Zahlen schon ganz gut :-)

Siehste.. Darum steig ich auch fleissig auf die Waage und notiere das Ergebnis in meinem schönen Kalender :D

Ich bin vor allem stolz auf meine Disziplin, das kann ich nicht oft genug sagen.

Ich will es eigentlich ähnlich machen wie Du - einfach ein bißchen gesünder ernähren. Ob ich mich dann irgendwann auch mal zum Sport aufraffen kann, wird man sehen.
Also, ich hab ja gelernt, dass man abends keinen Salat mehr essen soll, weil der im Magen dann gärt... Wir haben das auch schon ein paar Mal gemacht, aber meistens koche ich dann das Gemüse doch lieber :D Ich kann ja ab und an mal ein Rezept veröffentlichen ;)

Liebe Grüße
Nike

Das kannst Du auch sein. :-)

Naja ich halte es eigentlich schon ziemlich lange so, dass ich mich eigentlich außer bei der Mittagsmahlzeit ziemlich zurück halte bzw. eben versuche gesund zu ernähren. Naja und irgendwann wird man dann lockerer und dann gönnt man sich vielleicht etwas mehr. Naja ich pass nun wieder bisschen mehr auf und mal sehen was passiert. Wirklich viel will /muss ich ja nicht abnehmen, aber naja...

Stimmt schon Salat gärt abends wohl, habe ich auch schon gehört. Aber letztendlich...Zu viel Obst soll man nicht essen, weil es viel Fruchzucker enthält und immer gemüse mag ich auch nicht. Außerdem lieeebee ich Salat!! Naja besser als was anderes, hoffe ich einfach mal. *gg*

Und ja Rezepte - immer her damit. Die werden immer gerne genommen. Ob gesund oder nicht *grins*

Achja Sport - müsste ich auch unbedingt, das würde meinem Körper allgemein gut tun, auch dem Rücken, der vom vielen sitzen gerne mal muckt. Aber momentan fehlt mir einfach die Zeit dazu. Ein paar Übungen mache ich hier zuhause, wenn ich gut drauf bin, alle 2-3 Tage, manchmal sind die Abstände leider größer und das merk ich dann auch. Ansonsten halte ich es aber wie Du - ich brauche für Fitnesstudio und ähnlich einfach jemand der mitzieht. Ganz alleine kann ich mich dazu nicht aufraffen...Und die andere Person muss man eben auch erstmal haben.

liebe Grüße
Aly

So ähnlich mache ich das auch, auch wenn meine "Hauptmahlzeit" im Moment noch abends stattfindet. Mittags esse ich meistens nur Obst - oder mal ne Kleinigkeit. Und ansonsten achte ich jetzt seit Neuestem auch endlich drauf, was ich esse. Viel Obst (so viel wie diesen Monat hab ich sonst in dreien gegessen *gg*) und Gemüse.

Also, ein Rezept kriegst Du gleich, da mach ich aber einen neuen Eintrag von, das ist einfacher als das im Kommentar zu schreiben :D

Ich hab kurz überlegt, mit dem Sport. Bei uns hat ein "Mrs. Sporty" aufgemacht - ich finde das Konzept ganz gut, weil es nicht nur um Muskeln.Pumpen geht. Und es sind halt ausschliesslich Frauen da, das finde ich auch ganz angenehm. Aber das würde sich für mich echt nicht rentieren - also lass ich das. Und geh lieber mit Finni ein bißchen spazieren, das ist ja auch schon ein bißchen Bewegung :D

So, jetzt gibt's das Rezept

Liebe Grüße zurück
Nike